前言
你有没有这种经历？
平时学习、工作、写笔记全部依赖Notion，文档排版舒服、结构清晰，用着非常顺手。但越用到后面越心慌：所有知识、笔记、项目资料、工作总结，全部都存在别人的服务器里。
有时候网络抽风打不开、有时候国内访问极慢，偶尔账号异地登录被风控，甚至很多人遇到过：辛辛苦苦写了几年的知识库，突然加载失败、无法同步。
那一刻你会发现一个很恐怖的问题： 你的知识，根本不属于你。 这就是「Notion数据锁」—— 你能用，但你不能完全掌控。
很多人想要替代Notion，又找不到合适工具： 普通笔记太简陋，没有块编辑、没有数据库、没有看板；付费私有云又贵、不自由、不能自己部署。
而AppFlowy的出现完美解决了这个痛点。
它拥有 100%媲美Notion的体验，块编辑、数据表、看板、思维导图、团队协作全部支持。 但最大的区别只有一个： 所有数据，完全属于你自己。
你可以在自己的电脑、NAS、服务器一键部署，数据本地保存、自主可控，没有限速、没有风控、不会被封、不会失联。 不用再把自己的知识库托管给第三方平台，真正实现：我的知识，我做主。
本文带你从零搭建 私有自托管AppFlowy知识库，彻底告别Notion数据锁，永久拥有属于自己的私人笔记系统。
1.AppFlowy是什么？
AppFlowy是一款开源、自托管的类Notion知识库工具，主打块式文档编辑，定位是私有化部署的笔记与协作平台，功能体验对标Notion。
它支持块文档、多维数据表、看板、清单、思维导图、全文检索等核心能力，你可以用来写笔记、搭建项目管理面板、整理个人知识库、做团队资料归档。
和Notion最大差别： Notion数据存放在官方云端；AppFlowy可以部署在你自己的服务器、NAS、本地电脑上，所有文档、图片、附件全部保存在你自己的硬盘，数据完全由你掌控，不存在第三方平台的数据锁定风险。
✅核心特点
- 开源免费：核心代码开源，可本地部署，没有强制订阅费用
- Notion 同款块编辑：文字、图片、表格、引用、分割线等模块自由拖拽组合
- 多视图数据库：同一份数据切换表格、看板、清单视图，用来管理任务、资料清单
- 多端访问：网页端 + Windows/macOS/Linux 桌面客户端 + Android 移动端
- 内置全文搜索：自带检索引擎，快速在海量笔记里定位内容
- 支持 Docker 一键部署，Linux、Windows、macOS、fnOS 这类 NAS 都能安装；搭配 cpolar 内网穿透，在外网随时随地访问你的私有知识库
👥适合什么样的人使用
- 个人用户：担心 Notion 访问慢、账号风控，想要自建私有知识库，存放学习笔记、日记、项目资料
- 小型团队：不想用付费 SaaS 笔记平台，需要自建内部文档库、任务管理看板
- 自建 NAS 玩家：习惯在 NAS 上部署各类服务，希望把笔记数据保存在本地硬盘，完全自主管控
📌补充对比
Notion：开箱即用，但是数据托管在海外服务器，国内访问不稳定，存在数据锁。 AppFlowy：需要自己部署维护，但是数据本地私有，无平台风控、不限速。
2.安装前提条件
2.1ssh远程连接到飞牛
- 开启【SSH 服务】
- 使用终端（Windows PowerShell / Mac Terminal）登录：
在设置—>SSH中开启SSH服务：
2.2验证docker是否开启
使用命令：
docker -v
systemctl status -v
也可以直接在飞牛主页查看（其他机器也是这样的哦~）
3.安装AppFlowy
docker compose一键部署
git clone 是拉取GitHub仓库的命令，把官方AppFlowy商业版自托管项目完整下载到本地服务器。 仓库里自带官方写好的 docker-compose.yml、配置模板，专门用于企业私有化部署AppFlowy云服务（支持多端同步、团队协作），不用自己手动编写整套编排文件。执行完成后，会自动新建文件夹：AppFlowy-SelfHost-Commercial。
进入刚刚下载生成的项目文件夹，后续才能执行 docker compose up -d 启动AppFlowy。
git clone https://github.com/AppFlowy-IO/AppFlowy-SelfHost-Commercial
cd AppFlowy-SelfHost-Commercial
复制官方提供的环境变量模板deploy.env，生成docker-compose识别的.env配置文件，我们后续修改服务密码、域名等参数都在.env中操作。
cp deploy.env .env
这是Linux临时环境变量赋值，只在当前这个终端会话生效，用于给AppFlowy的Nginx反向代理容器指定端口：
-
NGINX_PORT=8089
- Nginx HTTP 普通访问端口，本地访问地址：
http://fnOSIP:8089
-
NGINX_TLS_PORT=8443
- Nginx HTTPS 加密访问端口，访问地址：
https://fnOSIP:8443
原理：AppFlowy的
docker-compose.yml会读取这两个环境变量，把容器内部80/443端口映射到宿主机的8089和8443。
NGINX_PORT=8089
NGINX_TLS_PORT=8443
读取当前目录的编排文件与.env配置，后台一键启动AppFlowy整套容器服务，启动后终端可继续操作。
docker-compode up -d
部署完成后，在浏览器中输入 http://飞牛IP:8089 就能看到AppFlowy的界面：
Linux部署
仅客户端（本地笔记，不同步）
- 下载AppFlowy Linux客户端安装包（deb/AppImage）
- AppImage赋予执行权限并运行
chmod +x AppFlowy-x86_64.AppImage
./AppFlowy-x86_64.AppImage
特点：开箱即用，数据保存在本机，无跨设备同步。
原生编译后端（私有化同步，无Docker）
- 安装依赖：Rust、NodeJS、PostgreSQL、Redis、MinIO
- 拉取源码
git clone https://github.com/AppFlowy-IO/AppFlowy
cd AppFlowy
- 编译后端与前端，配置环境变量，分别启动各个组件
门槛高，需要手动配置数据库、对象存储、JWT 密钥，不推荐新手。
Windows部署
仅客户端（本地笔记，不同步）
- 前往AppFlowy官网（Releases · AppFlowy-IO/AppFlowy）下载 Windows
.exe安装包
2.双击安装，直接打开使用
本地存储文档，单机使用，无法多端同步。
后端原生编译：Windows环境编译链路复杂，官方不推荐，一般不使用。
macOS部署
仅客户端（本地笔记，不同步）
- 前往AppFlowy官网（Releases · AppFlowy-IO/AppFlowy）下载dmg安装包
2.拖拽AppFlowy到应用程序，打开即可
M系列芯片原生arm支持，单机本地笔记。
4.使用AppFlowy
首次登录先注册账号：
登录成功：
AppFlowy的入门引导页面，左侧是软件导航栏，包含搜索、新建页面、工作空间目录，General分类下展示Untitled、Getting started、To-dos等页面，Getting started内还展开桌面端、移动端、网页端三份使用指南；右侧主编辑区是Getting started欢迎文档，顶部配有淡紫色封面与黄色星形图标，页面内依次展示桌面、移动端、网页端使用教程链接，待办事项快速入门入口，还有AI对话输入栏，底部附带AppFlowy官方社交平台与GitHub社区链接，整体界面简洁清爽，直观展示这款开源知识库工具的新手引导工作台，排版风格贴近Notion。
AppFlowy的操作演示界面，左侧导航栏用红框标注了「New page」新建页面按钮，在Untitled页面右侧弹出的右键菜单同样被红框标出，菜单包含添加收藏、重命名、更换图标、复制页面、移动页面、删除、新标签页打开等管理功能，右侧主编辑区域显示空白的Untitled文档页面，右上角有Share分享按钮，整体直观展示AppFlowy创建页面与管理页面的基础操作入口。
AppFlowy桌面端使用指南页面，左侧是软件导航侧边栏，展示工作空间目录，选中了Getting started分类下的Desktop guide；右侧主编辑区是Desktop guide文档，标题写明AppFlowy客户端支持macOS、Windows、Linux三大系统，附带下载链接，Basics基础板块罗列了文档编辑操作说明，包含点击输入文本、文字高亮、斜杠唤起内容块、快捷键创建列表、新建页面，还列出文档、表格、看板、日历、AI 对话等多种页面类型，下方预留快捷键、Markdown与代码块相关内容，页面右上角配有Share分享按钮，完整展示AppFlowy桌面客户端的基础功能教学文档界面。
AppFlowy的移动端使用指南页面，左侧导航栏展示工作空间目录，当前选中Getting started分类下的Mobile guide；右侧主文档区域分为添加内容、文本样式、数据库视图三大板块，详细介绍移动端添加内容块、输入待办 / 无序列表 / 有序列表 / 折叠列表的快捷语法，文本样式美化操作，还支持看板、网格、日历多种数据库视图，页面右上角设有Share分享按钮，整体界面简洁，清晰展示AppFlowy移动端的基础编辑与数据可视化功能教程。
AppFlowy的网页端使用指南页面，左侧导航栏列出工作空间目录，当前选中Getting started分类下的Web guide；右侧主文档区标题写明AppFlowy可直接在浏览器内使用，Basics基础板块介绍网页端新建页面、直接输入文字、文本高亮、斜杠唤起内容块、输入指令创建列表等基础编辑操作，Quick Note板块介绍快捷笔记功能，标注了CMD/CTRL+/快捷键，还支持拖拽笔记窗口、放大编辑窗口，页面右上角带有Share分享按钮，完整展示AppFlowy网页版的操作教程界面。
AppFlowy的看板待办页面，左侧导航栏选中了To-dos页面，右侧主区域展示经典的Kanban看板视图，分为To Do待办、Doing进行中、Done已完成三列，每一列内放置不同任务卡片，包含关注官方账号、体验AI对话、安装移动端、创建云账号等任务，其中体验AI对话任务附带50%进度条，右上角有Share分享和新建按钮，直观展示AppFlowy内置看板数据库，用于任务管理与项目追踪的功能界面。
将AppFlowy与cpolar搭配使用，可把本地部署的AppFlowy私有知识库安全暴露到公网，无需复杂的公网IP与路由器端口映射，启动AppFlowy服务后，通过cpolar一键创建内网隧道，生成临时公网访问地址，无论身在何处，都能通过浏览器远程访问你的文档、看板、待办数据库，同时cpolar支持自定义域名与密码鉴权，保障远程访问安全，非常适合个人搭建私有笔记系统、团队跨地域共享AppFlowy工作空间。
5.安装cpolar实现随时随地开发
5.1 什么是cpolar？
cpolar是一款安全高效的内网穿透工具，无需公网IP或复杂配置，只需一条命令，即可将本地服务器、Web服务或任意端口映射到公网，让你随时随地远程访问内网应用，特别适合开发调试、远程运维和应急部署等场景。
5.2 部署cpolar
cpolar可以将你本地电脑中的服务（如SSH、Web、数据库）映射到公网。即使你在家里或外出时，也可以通过公网地址连接回本地运行的开发环境。
❤️以下是安装cpolar步骤：
使用一键脚本安装命令：
sudo curl https://get.cpolar.sh | sh
安装完成后，执行下方命令查看cpolar服务状态：（如图所示即为正常启动）
sudo systemctl status cpolar
Cpolar安装和成功启动服务后，在浏览器上输入虚拟机主机IP加9200端口即:【http://ip:9200】访问Cpolar管理界面，使用Cpolar官网注册的账号登录,登录后即可看到cpolar web 配置界面,接下来在web 界面配置即可：
打开浏览器访问本地9200端口，使用cpolar账户密码登录即可,登录后即可对隧道进行管理。
6.配置公网地址
登录cpolar web UI管理界面后,点击左侧仪表盘的隧道管理——创建隧道：
- 隧道名称：可自定义，本例使用了：AppFlowy，注意不要与已有的隧道名称重复
- 协议：http
- 本地地址：8089
- 域名类型：随机域名
- 地区：选择China Top
创建成功后，打开左侧在线隧道列表,可以看到刚刚通过创建隧道生成了公网地址，接下来就可以在其他电脑或者移动端设备（异地)上，使用地址访问。
访问成功。
7.保留固定公网地址
使用cpolar为其配置二级子域名（cpolar官网-安全的内网穿透工具 | 无需公网ip | 远程访问 | 搭建网站），该地址为固定地址，不会随机变化。
点击左侧的预留，选择保留二级子域名，地区选择china Top，然后设置一个二级子域名名称，我使用的是，大家可以自定义。填写备注信息，点击保留。
登录cpolar web UI管理界面，点击左侧仪表盘的隧道管理——隧道列表，找到所要配置的隧道，点击右侧的编辑。
修改隧道信息，将保留成功的二级子域名配置到隧道中
- 域名类型：选择二级子域名
- Sub Domain：填写保留成功的二级子域名
- 地区: China Top
点击更新
更新完成后，打开在线隧道列表，此时可以看到随机的公网地址已经发生变化，地址名称也变成了保留和固定的二级子域名名称。
最后，我们使用固定的公网地址在任意设备的浏览器中访问，可以看到成功访问的页面，这样一个永久不会变化的二级子域名公网网址即设置好了。
总结
在日常办公和知识管理中，绝大多数用户长期依赖 Notion 搭建个人与团队知识库，但 Notion 存在云端托管、数据封闭、导出受限、无法私有化部署、网络依赖强等诸多痛点，一旦遇到账号风控、平台限制、网络波动，辛苦积累的所有笔记、资料、项目文档都会面临被锁定、无法访问、难以迁移的问题，形成严重的平台数据绑定。而 AppFlowy 作为完全开源、免费、轻量化的 Notion 平替工具，彻底打破了这种数据垄断与数据锁壁垒。它完美复刻 Notion 的现代化编辑体验，支持自由排版、多维表格、文档协作、页面管理、分类归档、实时编辑等全套核心功能，界面简洁美观、操作流畅、上手零门槛。更核心的优势在于支持一键自主部署，用户可以轻松在本地电脑、私人服务器搭建专属知识库，所有数据完全自留、自主掌控、全程私有化存储，不经过第三方云端，无数据泄露风险、无导出限制、无平台管控，真正实现数据完全归属于自己。无论是个人长期知识沉淀、学习资料归档、私密笔记储存，还是小型团队内部资料管理、项目文档沉淀、工作流程记录，AppFlowy 都能完美适配。零成本搭建、轻量化运行、高度可自定义、安全可控，让每一位用户彻底告别商用笔记平台的数据捆绑与权限限制，拥有完全自主、私密、安全、可永久留存的私有知识库系统。
感谢您对本篇文章的喜爱，有任何问题欢迎留言交流。cpolar官网-安全的内网穿透工具 | 无需公网ip | 远程访问 | 搭建网站
