1、前言
你有没有这种离谱体验：
看教程时：“懂了懂了，这也太简单了吧。”
关视频后：“我是谁？我在哪？刚才那个命令是啥？”
更扎心的是，你想回头复盘，发现自己收藏夹里躺着 800 个视频，真正变成知识的可能不到 8 个。拖进度条像考古，截图像打地鼠，手抄笔记像参加耐力赛。
今天，我就带大家搞一个开源神器：BiliNote。它可以把 B 站、YouTube、抖音、快手、本地视频里的内容，自动整理成结构化 Markdown 笔记，还能加截图、时间戳、原片跳转。后半段我们再接上 cpolar，把本地 BiliNote 变成随时随地可访问的远程 AI 笔记库。
本地部署负责强大，cpolar 负责自由。组合起来就是：人在外面浪，笔记在家里乖乖上班。
2、关于 BiliNote
BiliNote 是一个开源 AI 视频笔记助手，项目地址：BiliNote GitHub。
它最核心的能力就是：把视频内容自动转写、总结、整理成笔记。
它的特点非常适合学习党、程序员、老师、UP 主和打工人：
- 支持多平台视频：Bilibili、YouTube、抖音、快手、本地视频文件。
- 自动语音转文字：可使用 Fast-Whisper 等转写服务。
- 自动生成 Markdown 笔记：标题、摘要、重点、结构一条龙安排。
- 支持截图与时间戳：看到重点不再靠“暂停截图大法”。
- 支持原片跳转：笔记里点一下，直接回到视频对应时间点。
- 支持多种笔记风格：精简、详细、教程、学术、小红书、会议纪要等。
- 支持多模型配置：OpenAI、DeepSeek、Qwen 等兼容模型都可以接。
- 支持历史记录与多版本笔记：同一个视频可以多次生成不同版本，不怕覆盖。
简单说，BiliNote 就像一个不喊累的 AI 课代表：你负责复制视频链接，它负责听课、划重点、写笔记。
3、Windows 部署安装 BiliNote
本教程用 Windows + Docker 部署，适合小白快速跑通。
第一步：安装 Docker Desktop
先去 Docker 官网下载安装 Docker Desktop：
安装完成后启动 Docker Desktop，确认它正在运行。
打开 PowerShell，输入：
docker --version
docker compose version
能看到版本号，说明 Docker 已经准备好上岗了。
第二步：一键部署 BiliNote
打开 PowerShell，执行视频同款一键部署命令：
irm https://gitee.com/jun-wan/script/raw/master/bilinote_deploy/deploy-bilinote.ps1 | iex
按提示选择1安装。脚本会自动拉取镜像、创建容器、启动服务。
如果提示是否启用 GPU 加速：
有 NVIDIA 显卡，并且你已经配置好 GPU 容器环境，可以选 Y。
不确定就选 N，先跑通最重要。别一上来就跟显卡谈恋爱，容易被环境配置伤心。
安装完成后，这床后先不要关闭，后面配置还要用。
使用浏览器打开：
http://localhost:3015
看到 BiliNote 页面，就说明本地部署成功。
如果 3015 端口被占用，可以去部署目录里的 .env 修改 APP_PORT 或 FRONTEND_PORT，例如改成 3016，然后重启容器。
4、简单使用 BiliNote
部署只是开胃菜，真正爽的是生成笔记。
配置 AI 模型
进入 BiliNote 后，点击全局设置，找到 AI 模型配置。
依次填写：
供应商名称：自定义，比如 siliconflow / deepseek / qwen
API Key：你的模型平台密钥
Base URL：模型供应商提供的接口地址
保存后点击测试连通性。成功后，刷新模型列表，选择一个你要用的模型并保存。
注意：BiliNote 开源版本免费，但调用大模型 API 的费用由模型供应商收取。也就是说，BiliNote 不收你钱，模型平台可能会轻轻拍你的钱包。
配置语音转写
进入音频转写配置，选择 Fast-Whisper。
新手建议先下载 tiny 或 base 模型：
tiny：速度快，适合先测试
base / small：识别效果更好，适合日常使用
medium / large：效果强，但更吃电脑配置
先别一口气上最大模型，不然电脑风扇可能比你还努力。
配置 Cookie
如果你要解析抖音、快手等平台，可能需要配置 Cookie。
获取方式大致如下：
- 打开对应视频网站并登录。
- 按
F12打开开发者工具。 - 切到
Network / 网络。 - 刷新页面或点开一个视频。
- 找到请求里的
Headers / 请求头。 - 复制
cookie后面的内容。 - 回到 BiliNote 的下载配置页面粘贴保存。
Cookie 是登录凭证，别发给别人，别贴到公开地方。不然账号可能会开启“离家出走模式”。
生成第一份笔记
找一个 B 站教程视频，复制链接。
回到 BiliNote 首页：
视频平台：哔哩哔哩
视频链接：粘贴 BV 链接
模型选择：选择刚才配置好的模型
笔记风格：教程风格 / 详细风格 / 精简风格
笔记格式：按需勾选截图、时间戳、跳转链接
点击生成笔记，等它处理完成。
生成后你会得到一份结构清晰的 Markdown 笔记：有摘要、有重点、有章节、有时间戳，甚至还能回跳原视频。以前你拖进度条拖到怀疑人生，现在它直接给你铺好知识高速路。
5、介绍以及安装 cpolar
到这里，BiliNote 已经能在本地用了。
但是问题来了：它跑在你电脑的 localhost:3015 上。也就是说，只能本机访问。
如果你人在公司、学校、咖啡店，突然想查昨晚生成的 AI 笔记，难道要原地传送回家吗？显然不行，我们还没解锁这种科技树。
这时候 cpolar 就登场了。
cpolar 是一个内网穿透工具，可以把你本地运行的服务映射到公网，生成一个外网访问地址。简单说，就是让你的本地 BiliNote 拥有一个可以远程访问的入口。
访问cpolar官网： https://www.cpolar.com 点击免费使用注册一个账号，并下载最新版本的Cpolar。
登录成功后，点击下载Cpolar到本地并安装（一路默认安装即可）本教程选择下载Windows版本。
Cpolar安装成功后，在浏览器上访问http://localhost:9200，使用cpolar账号登录,登录后即可看到Cpolar web 配置界面,结下来在web 管理界面配置即可。
6、使用 cpolar 远程使用 BiliNote
登录cpolar web UI管理界面后,点击左侧仪表盘的隧道管理——创建隧道：
- 隧道名称：可自定义，注意不要与已有的隧道名称重复
- 协议：http
- 本地地址：3015
- 域名类型：我为了长期使用所以选择二级子域名，如果只是测试可以选择随机隧道
- 地区：选择China Top
然后我们需要保留一下二级子域名，登录cpolar官网，点击预留，选择保留二级子域名。地区填写china top，名称随机自定义，点击保留:
保留完成后把子域名复制下来。
回到配置界面，粘贴到sub domain（子域名）这里后点击创建：
创建完成后进入在线隧道列表，就能看到固定公网地址。
以后无论你在家、在公司、在路上，只要电脑和 Docker、cpolar 服务正常运行，都能打开这个地址访问 BiliNote。
这就是 cpolar 最适合搭配 BiliNote 的地方：不用公网 IP，不用折腾路由器，不用跟运营商斗智斗勇。你只需要把本地服务交给 cpolar，它负责把门开到公网。
小提示：BiliNote 里可能保存你的模型配置、视频记录和笔记内容，公网访问建议只自己使用，必要时给隧道加访问密码或设置 IP 白名单。
7、结尾
BiliNote 负责把视频变成笔记，cpolar 负责让笔记随时随地可访问。
一个解决“我看过但我忘了”，一个解决“我做了但我不在电脑旁”。这俩放一起，简直就是学习效率界的双人组合。
以后看教程不用再疯狂暂停、截图、手抄、拖进度条了。复制链接，生成笔记，远程访问，复盘学习，一套流程丝滑得像给大脑装了涡轮增压。
如果你也经常刷技术教程、网课、会议录播、知识类视频，真的可以试试 BiliNote + cpolar。让视频不只是“看过”，而是变成真正能复用的知识资产。
感谢您对本篇文章的喜爱，有任何问题欢迎留言交流。cpolar官网-安全的内网穿透工具 | 无需公网ip | 远程访问 | 搭建网站
